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कोरोना से सम्बंधित कुछ महत्वपूर्ण जानकारी और इससे बचने के उपाय |




डॉक्टरों द्वारा कोरोना वायरस से मारे गए लोगो का पोस्ट-मोर्टेम करने के बाद इस वायरस से सम्बंधित बहुत अहम् जानकारी दी गयी गई -यहाँ देखें जानकारी 


कोरोना  वायरस(Corona Virus) स्वास नली  में जाकर म्यूकस की लेयर बना लेता है जो सॉलिड (ठोस) हो जाती है और स्वास नली बंद हो जाती है . इलाज़ के लिए डॉक्टर्स इसी नली को खोलने की कोशिश करते हैं और दवाई देते हैं, हालांकि इसमें कई दिन लगते हैं और पेशेंट(मरीज) क्रिटिकल हो जाता है।


कोरोना से बचने के कुछ उपाय है जो की नीचे दिए गए है -यहाँ देखें 👇



1 . समय समय पर गरम पेय का सेवन करें जैसे की कॉफी, चाय, सूप,  गरम पानी पिए| ऐसा करने से मुँह सूखेगा नहीं और अगर कोई वायरस आ गया होगा तो वो पेट में चला जायगा और गैस्ट्रिक juices की वजह से ख़तम हो जायगा इसके पहले की वो lungs तक पहुंच के पकड़ बना पाए.

2 . हर दिन antiseptic जैसे की विनेगर या लेमन या साल्ट और गरम पानी से गरारे करें .

3. वायरस बालो और कपड़ो में चिपक जाता है| किसी भी साबुन या डिटर्जेंट से वो मर जाता है| इसलिए बाहर से घर आते ही सबसे पहले बिना कहीं बैठे सीधे बाथरूम जाके कपड़े निकाल दें और नहा लें | अगर कपडे धो नहीं सकते तुरंत तो धुप में रख देख कपड़ो को |

4 . मैटेलिक जगहों पर वायरस 9 दिन तक रह सकता है . इसलिए ऐसी कोई चीज़ हो तो उसे जरूर साफ़ करें|  सीढ़ीओं की रेलिंग, डोर हैंडल्स आदि को छूने से बचे और घर साफ़ करते रहे

5 .  सिगरेट न पियें ,यह फेफड़े को सबसे ज्यादा नुक्सान पहुंचाता है। 

6  .कहीं बाहर से आते है तो  20 sec के लिए किसी भी झाग वाले साबुन से अच्छे से हाथ धोएं |

7 . सब्जियां और फल खाएं | Zinc और विटामिन-c दोनों को बढ़ाने की कोशिश करें

8 . जानवरो से ये इंसानो को नहीं हो सकता | ये इंसान से इंसान को होता है |इसलिए सर्दी ,खांसी ,बुखार से पीड़ित व्यक्ति से दुरी बनायें रखें। 

9. एहतियात बरते की आपको वायरल फीवर या नार्मल कोल्ड और फ्लू ना होने पाए क्यूंकि उससे इम्युनिटी सिस्टम (रोग से लड़ने की शरीर की क्षमता) कमजोर हो जाता है | ठंडा पानी या ठन्डे पेय ना पिएं

10 . अगर आपको इन दिनों कभी भी गला ख़राब या खांसी या खराश लगे तो ऊपर बताये गए सुझावों को तुरंत प्रयोग ही करें | वायरस शरीर में 3-4  दिन इसी तरह गले में रह कर lungs में पहुंच जाता है | इसलिए बचाव के तौर पर एवं कोई भी लक्षण आने पर ऊपर बताय तरीके अपनाये |

सरकार और शासन के निर्देशों को पालन करें 



जैसे कि आप सभी को मालूम ही है भारत सरकार द्वारा  लॉक डाउन के बाद अब अनलॉक की प्रक्रिया शुरू कर दिया गया है। अब अनलॉक के दौरान ज्यादा सतर्क रहने की जरुरत है। 

कोरोना के इस संकट  में   किसी भी व्यक्ति को बेवजह घर से बाहर जाने की जरूरत नहीं  है।अगर बहुत ज्यादा जरुरी है तो ही आप बाहर जाएँ।  अतः आप भी अपने परिवार के साथ घर में रहें और सुरक्षित रहें। साथ ही अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को भी समझएं। 

अपना ध्यान रखें और ये मेसेज सभी को भेजे और जागरूकता फैलाएं जिससे हमारा देश कोरोना के तीसरे स्टेज में जाने से रुक सकें।  धन्यवाद। 

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